Biztos, hogy képes leszel kiállni magadért az ünnepek alatt, ha sosem tetted? Ismerősek ezek a mondatok?„Csak egy estét leszünk X-nél, kíbírod azt a kis időt, akármennyire nem vagytok jóban.”„Látom felszedtél néhány kilót az utóbbi időben.”„Lehet, hogy azt a bejglit már nem kellene megenned.”„Ne legyél már olyan érzékeny, csak vicceltem.”És még
2007 karácsonyán szembesültem vele, hogy ezúttal nem lesz karácsonyi bejglink, ami nálunk nem is igazi bejgli, inkább kalács. Mindig anyu sütötte és ő abban az évben már nem volt velünk. Hirtelen ment el januárban. Elkeserítő érzés, hogy az ezredforduló után még mindig meg lehet halni egy köldöksérvben. Ültem az ebédlő asztalnál
Hogyan ne őrülj meg az ünnepre készülve és engedd el a – magad vagy mások által felállított – elvárásokat Ha olvastad a bemutatkozásom, már tudod, hogy három felnőtt gyermekem van. Amikor kicsik voltak én is, ahogy a legtöbb anyuka ezerrel pörögtem karácsony előtt. Az adventi időszakban rengetegféle aprósütit sütöttem, mézeskalácsból
A kiegyensúlyozott, boldog élet mentális egészség nélkül elképzelhetetlen Törődsz a testeddel, sportolsz, egészségesen eszel, részt veszel szűrővizsgálatokon. Eljársz fodrászhoz, körmöshöz, esetleg masszőrhöz, csinosan öltözködsz. Ezek fontos dolgok, amiket a külvilág lát rólad.De hogy van a mentális egészséged? Számomra nem csak azért különleges nap október 10., mert a születésnapom, de véletlenül