menopauza
Álmatlanság – amikor a stressz és a menopauza beüt
Kedves olvasóm, te is a „Hajnal 3 órás” klub tagja vagy? Nem csodálom, ha nem ugrik be azonnal, mit jelent ez a „Hajnal 3 órás klub”. Saját elnevezésem arra az állapotra, amikor hajnal három órakor kipattan a szemem és nem tudok aludni. A név utal a népszerű Hajnal 5 óra
2025.11.06.