menopauza
Hála vagy elvárás a testünk iránt
Miért neheztelünk a testünkre a hála érzése helyett? Talán meséltem már, hogy tizen éve lelkesen kettlebellezek, és úgy éreztem, hogy a rugalmasságom növelése érdekében érdemes a jógát is kipróbálnom. Be kell vallanom, hogy a gyakorlás egyelőre minden, csak nem kellemes. A testem kötött, az izmaim rugalmatlanok, és minden egyes póz
2026.03.23.